西宮・夙川の女性専用 美脚&ダイエット専門サロン「ナチュールフィット」

美脚・ダイエット専門サロン - Natur Fit[ナチュールフィット] Natur Fit

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ビフォーアフター

たくさんの喜びの声を頂いております。ありがとうございます!

自信がもてる様になりました

期間: 3ヵ月   (吹田市在住 主婦)
身長: 161cm   年齢: 54歳
体重: 55.55kg 49.55kg (-6kg)
体脂肪: 29.9% 23.1% (-6.8%)
へそ上: 83.7cm 73.1cm (-10.6cm)
ヒップ: 92.5cm 86.6cm (-5.9cm)

 

 

 

Q.ダイエットのきっかけは何ですか?

年令と共に体が丸くなり、洋服のサイズが9号から11号と~進行の中でお気に入りの服が着れなくなり、チャレンジさせて頂きました。

 

Q.ダイエットをしてみて…

キツかったお気に入りの服が余裕で着れることが出来、体も軽くなり自信がもてる様になりました。

健康や美容についてもたくさん教わったので、色々な事にチャレンジして行きたいと思います。ありがとうございました。

 
担当者のコメント

初めの頃は「本当に痩せるのか」、痩せてきても「このまま痩せ続けられるのか」不安ばかりでしたね!
それがなんと、2ヶ月で目標の-6キロ達成!!素晴らしかったです!!
血行がよくなって顔色も表情も明るくなり、ただ痩せただけではなく、とてもきれいに内面からも輝いていて、私もとても嬉しくなりました!「この服が着れなかったんです!」と薄黄色のノースリーブを余裕で着て来て下さったときの、嬉しそうなお顔は忘れません!

全く無理がありませんでした

期間: 3ヵ月   (西宮市在住 主婦)
身長: 154cm   年齢: 27歳
体重: 58.6kg 49.2kg (-9.4kg)
体脂肪: 37.0% 27.8% (-9.2%)
ウエスト: 79.0cm 67.6cm (-11.4cm)
太もも: 54.1cm 47.9cm (-6.2cm)
 

Q.ダイエットのきっかけは何ですか?

出産による体型と体質の変化、ストレスによる体重の増加。数々のダイエットをしてきましたが、効果が乏しかったり、一時的な体重の減量だったり、体調を崩したりとイマイチでした。

そんな時、ポストに入っていた一枚のチラシ☆☆

写真付きで体重と体型の改善は明らかで、無料カウンセリングが受けられるとのことでしたので、笹野先生のところに行ってみました。  


 

Q.ダイエットをしてみて…

今までしてきたダイエットは、無理をしていたり、ストレスでしたが、笹野先生のダイエットは卒業まで全く無理がありませんでした。運動が苦手な私ですが、「運動はしなくて良い」のがここのダイエット!!

今までサプリをのんだことがなかった私でも、3日でサプリの味に慣れました。精神的なフォローや必要時Lineで会話できるなど個別性に応じた対応をして下さり、卒業時には9kgの減量ができました。本当にありがとうございました。

 
担当者のコメント

いつも真剣に目をじっとみてお話を聞いてくださり、学ぶ姿勢だったり、これで絶対痩せよう!という思いが伝わってきていました。

最初はサプリの味だったり痩せるのか不安も大きかったと思います。でもそんな時もすぐに聞いてくださったり、AA様はとても素直な勉強熱心な方だと思いますお仕事と育児の両立、夜勤など大変なこともあったと思いますが、素晴らしい結果を見せていただきありがとうございます。お子様の〇〇ちゃんも、とてもかわいいし、明るくて元気で面白くて、いつもお二人に会えるのが楽しみになっていました。
卒業されるのは寂しいですが、これから家族3人でお幸せに。AA様の幸せを心から願っております。

ただ、カレーナンの食べ過ぎにはこれからもご注意くださいね!

明らかに自分の体の調子が良くなっていくのを実感

期間: 5ヵ月   (西宮市在住 主婦)
身長: 157cm   年齢: 39歳
体重: 69.75kg 57.75kg (-12kg)
体脂肪: 42.1% 33.2% (-8.9%)
ウエスト: 82.2cm 73.5cm (-8.7cm)
へそ上: 90.5cm 80.8cm (-9.7cm)

Q.ダイエットのきっかけは何ですか?

産後ぶとりがひどく、自己流でダイエットを試してみましたが、すぐにまた体重が戻ってしまいました。
それどころか じわじわと体重が増え続け…。「このままでは子どもの自慢のママになれない」と思い、耳つぼダイエットを決意しました。
 

 

Q.ダイエットをしてみて…

「ダイエット」というより「体質改善」をしているような感じでした。食生活やライフスタイルの見直し、姿勢、食事のとり方…今まで自分が知らなかったことをたくさん教えていただきました。
今までダイエットに成功したことがなかったので、この耳つぼダイエットも半信半疑でしたが、明らかに自分の体の調子が良くなっていくのを実感でき、体重計にのるのがとても楽しみになりました。
くじけそうなときも笹野さんの励ましや笑顔でなんとかのりきれました!笹野さんには感謝でいっぱいです。ありがとうございました。

担当者のコメント

2人のお子様のママで、ダイエット当初は8ヶ月だったとっても可愛いお子様と、4階のサロンまで毎回階段を上がってお越しくださり、ありがとうございました!階段 大変でしたよね。

小さなお子様の子育て中は、夜泣きなどなかなか自分のペースで進めにくい中で、工夫してなんとかお風呂に浸かる時間を確保したり、本当に頑張ってくださいました!その頑張りは、子ども達の自慢のママにうつっていると思いますよ!  

本当に自然に体重は落ちていく

期間: 3ヵ月   (西宮市在住 主婦)
身長: 154cm   年齢: 60歳
体重: 69.45kg 58.4kg (-11.05kg)
体脂肪: 42.8% 36.2% (-6.6%)
ウエスト: 83.4cm 75.7cm (-7.7cm)
ヒップ: 103.8cm 94.0cm (-9.8cm)

 

 

Q.ダイエットのきっかけは何ですか?

気がつけば還暦を迎え、体重は増え続けたまま。
このまま年を重ねていけば必ず健康に問題が出ると不安になった事がきっかけでした。
人生最後のチャンスと思い、自分と子供に迷惑をかけないため、挑戦する事を決心しました。どうせなら、60年コンプレックスをもち続けた下半身もきれいになる事にも挑戦してみようと決めた事です。

 

Q.ダイエットをしてみて…

ダイエットをはじめるまでは、この年齢でまだ大丈夫なのかと不安がありました。ですが、3カ月が過ぎ正しい知識と耳つぼとアドバイスがあれば、本当に自然に体重は落ちていくと実感できたことは、私にとってのすばらしい宝物となりました。
一枚のチラシが私を変えてくれました。笹野先生には感謝しかありません。
これからもよりたくさんの食や生活環境をどう整えればより健康に生きていけるか学び続けたいと思います。

担当者のコメント

初めてお越し頂いた時、「こんな年齢でも大丈夫?」と、心配そうに聞かれたのを思い出します。食事のこと、やせるために大切な生活のことをお伝えすると「そうなの!?ずっと間違えてたわ。そりゃ痩せないはずよね。ちゃんとした知識が大切ね」といつも目を輝かせて聞いて下さったのが、印象的です。目標体重になるまで服は買い直さないと、ダバダボになったズボンのウエストにミッキ―マウスのかわいい洗濯バサミをして止められていました。でもある日、サロンにお越しいただいた時、「今日来る時、電車が来たから走ったんだけど、気付いたらズボンがずれてて…、恥ずかしいのと面白いのとで一人で電車で笑っちゃた」と報告して下さり、一緒に大笑い。本当の面白い3ヶ月間でした。ありがとうございます。まだこれからも、本来の目標に向かって、一緒に頑張りましょうね!

“かわいくなった”と言われるようになって

期間: 3ヵ月   (西宮市在住 介護職)
身長: 170cm   年齢: 33歳
体重: 73.0kg 63.5kg (-9.5kg)
体脂肪: 39.8% 33.7% (-6.1%)
ウエスト: 79.8cm 72.5cm (-7.3cm)
ヒップ: 96.2cm 83.0cm (-13.2cm)

 

 

Q.ダイエットのきっかけは何ですか?

・仕事のストレスのせいか、もともとふっくらしていた上に、短期間で太ってしまい、ヤバイと思った。

・外食とコンビニばかりの生活もやめたいと思っていた。

Q.ダイエットをしてみて…

今までダイエットらしいダイエットをしたことがなく、長く続けるコトが苦手な私でも、続けていくコトが出来ました。気がゆるんで自分に甘えたりもしたけど、すごくしんどい、辛いという思いはありませんでした。ダイエットをして、”やせた”と言われる以上に”かわいくなった”と言われるようになって、とってもうれしい。気持も前向きになって色んなコトが上手くいくようになりました!!

担当者のコメント

ダイエットを始められたころ、毎日コンビニ食。野菜が苦手、生理痛や冷え症・低体温もあって、なんとか健康になっていただきたいと強く思いました。お仕事がお忙しい中でも、必ず週に2回足を運んでくださり、食事も作り置きをうまく活用されるなど、とても頑張ってくださいました。ダイエットをして、2ヶ月もたったころ「体温が少し上がってきてるんです!」そして、「食事に行った時、野菜が食べたいと思って、野菜を注文しました。」など体重はもちろん、体調や食の好みまでかわっていらっしゃいました。PMSも安定してきて、体型以外にも変化が多く、食べることの大切さを感じていただけて、とてもよかったです!背も高くて、モデルさんのようなW様。これからもさらに美しく健康でいて下さいね!

無理なく食事を減らせたことにびっくりしました。

期間: 3ヵ月   (西宮市在住 主婦)
身長: 162cm   年齢: 44歳
体重: 61.75kg 54.95kg (-6.8kg)
体脂肪: 33.5% 28.4% (-5.1%)
ウエスト: 78.3cm 70.2cm (-8.1cm)
ヒップ: 97.2cm 90.1cm (-7.1cm)

Q.ダイエットのきっかけは何ですか?

・以前着れた服がきつくなったり、洋服を買うときに、ゆるい服やボディラインを拾わない服を選ぶようになってしまった。

・11号サイズな当たり前になってきて、時に11号がきついと感じることがあり、これはマズイ!と。

・太っていることに毎日ストレスを感じていたので、せめて5kg減らせればという思いで始めました。

Q.ダイエットをしてみて…

・始めてすぐに食事の途中に満腹感を感じて、無理なく食事量を減らせたことにびっくりしました。甘いものに目がなかった私でも、甘いものや間食を自然に減らせました。

・健康的な食習慣のアドバイスをたくさん頂き、今後も生かしていきたいです。

・おなか周りにくびれが出てきて、服を楽に着れるようになりました。人にやせたねと言われることが嬉しいです。

担当者のコメント

お子様の夏休みになって、いろんなイベントや長期のご旅行などがあった中でも、お伝えしたことを意識して取り組んでくださったからこその結果だと思います!海外旅行中は体重がはかれないからと、小さな体重計を買って持って行かれてたことには、S様の真剣な想いが伝わってきました。黒い食べ物が少ないとお伝えすると、黒い食べ物をすぐに買って食べられるようになったり、いつも素直にダイエットに取り組んでくださいまして、ありがとうございました(#^.^#)   

あごのラインがすっきり

期間:  3ヵ月    (西宮市在住 主婦) 
身長: 153cm   年齢: 33歳
体重: 70.05kg 61.35kg (-8.7kg)
体脂肪: 43.0% 38.4% (-4.6%)
ウエスト: 85.9cm 77.6cm (-8.3cm)
へそ上: 92.2cm 84.8cm (-7.4cm)

 

Q.ダイエットのきっかけは何ですか?

・動きにくくなって、日々だるかった。

・着れる服が少なくなってしまった。

Q.ダイエットをしてみて…

・前より動けるようになり、今まで片づけをやめていたところまでやるようになった。

・あごのラインがすっきりした。

担当者のコメント

「変わりたい、健康になりたい、親せきの結婚式で着物を素敵に着こなしたい」そんな想いで3ヵ月取り組んで下さいました。痩せたのはもちろんですが、元気になって、「主人が喜んでるんです!」と嬉しそうに報告して下さったのがとても印象的でした。

「益々健康の大切さを実感しました」

期間: 3ヵ月   (西宮市在住 主婦)
身長: 166cm   年齢: 46歳
体重: 59.45kg 54.35kg (-5.1kg)
体脂肪: 31.5% 24.6% (-6.9%)
ウエスト: 70.2cm 63.4cm (-6.8cm)
ヒップ: 100.0cm 93.6cm (-6.4cm)

Q.ダイエットのきっかけは何ですか?

寿退職して、専業主婦?をしだした時、以前から徐々に増え続けていた体重。うすうすと気になっていたけれど、第3者からは「全然細いよ!」の言葉(身内からは「太った」「太った」と言われていました(笑)そんな中自分を甘やかしていました。しかし、60kgを目の前にして「これでは、あかん!」と思い、行動しました。

Q.ダイエットをしてみて…

この3ヵ月間を振り返り、とーっても笹野さんを悩ませた1人だったと思います。色々アドバイスをモラッテイルノニ、グダグダと出来ない事ばかり発していました。一喜一憂で進みました。目標体重で卒業出来なかったけれど、自分の身体を見つめなおす機会をもらいました。ただやせるだけでなく、体の質まで知り、それを整える。その日の状態を感じる。益々健康の大切さを実感しました。ダイエット以外のお話もとーっても楽しく、笹野さんに会いに行くのが楽しみな3ヵ月でした。

担当者のコメント

(「会いに行くのが楽しみ」と言っていただきまして、ありがとうございます。私もとても楽しい時間でした。
初めは順調でしたが、お仕事を始められてから、生活リズムの変化やストレスから、むくみが出始め、体脂肪は減るのに思う様に体重が落ちない日でも、前向きに取り組んでくださいました。166cmで54kg、体脂肪も24%は素晴らしい結果です!!これからも、検診で楽しくお話しましょうね!

9ヶ月でマイナス29.9kg!4LからMサイズ!

!期間 9カ月    (神戸市灘区在住  会社員) 
身長: 157cm   年齢: 41歳
体重: 80.0kg 50.1kg (-29.9kg)
体脂肪: 46.3% 22.7% (-23.6%)
ウエスト: 96.6cm 68.4cm (-28.2cm)
へそ上: 107.2cm 74.5cm (-32.7cm)

 

 

こちらのお客様の、「女40歳!-30kgダイエット成功日記」ブログはこちら

Q.ダイエットのきっかけは何ですか?

職場の健康診断で、コレステロール値がものすごく上昇(悪い方に)していたことです。
40才を過ぎたし、「ここが年貢の納めどき」と思って、ダイエットにチャレンジすることにしました。

Q.ダイエットをしてみて…

もっと苦労すると思っていたのに、予想に反してものすごく順調にダイエットが進んでびっくりしました。以前は、食べられるものにしか興味がなかったのが、今は、メイクにファッション、他にも色んなものに興味がわいて生活全体がダイエット前より楽しくなりました。
ダイエットしてよかったです。

担当者のコメント

9ヶ月-30kgのダイエット成功おめでとうございます!クリスマスに正月の帰省、春の送別会、歓迎会などたくさんのイベントもうまく調整して乗り越えられた結果ですね。 

周りの人からの「もう痩せたからいいんじゃない?」という誘惑にも、40キロ台という新たな世界を見てみたいという熱い思いで、ちゃんと誘惑にも打ち勝ち、本当に素晴らしいです。ダイエットの世界がリーダー様の今後の人生の糧になりますように。  

体が軽くなった。

 期間:  8ヶ月    (宝塚市在住  会社員) 
身長: 154cm   年齢: 51歳
体重: 59.85kg 51.3kg (-8.55kg)
体脂肪: 35.7% 27.6% (-8.1%)
ウエスト: 70.2cm 62.6cm (-7.6cm)
へそ上: 85.3cm 69.6cm (-15.7cm)

 

Q.ダイエットのきっかけは何ですか?

仕事の都合で、3年間の不規則な生活。その結果の体重増加。
体を動かすことがしんどくなり、(特に膝への負担).これまでの洋服もしんどくなり…
健康診断の結果も気になり…
これではいけないと思って。

Q.ダイエットをしてみて…

・とにかく体が軽くなった。ナチュールフィットまでの4階の階段をあがる時に実感。
・もとに洋服がまた着ることができた。茶色のブーツに間にあわなかったことだけが残念。
・健康な体について、体重増加、ダイエットにしくみ(?)についての知識が増えた。
そして、毎回 仕事のグチをダラダラと話す私に穏やかな笑顔でおつきあいいただき、様々なら話題を提供いただいた笹野さん。
意志の弱さからなかなか体重の減らない私に気長におつきあいいただいた笹野さん。
感謝の言葉しかありません。本当にありがとうございました。
”今後もヨロシクお願いします”です。

担当者のコメント

お仕事のために途中から週1回のケアになったせいで予定の倍の時間がかかりましたが、最後まで目標に向かって、本当に前向きに取り組んでいただいてありがとうございます。

私の中学の先輩だった発覚した時にはビックリです!

初めてご来店の時から比べて、今では顔色も良くなられていて、しんどさがなくなったと言っていただけて嬉しかったです♩たくさんの専門知識があり、熱心にもお仕事をされている〇〇様。お話がとても楽しく、そして勉強になりました。

ダイエットの卒業無料検診はずっとありますので、ぜひこれからもお越し下さいね。本当にご卒業おめでとうございます。

思っていた以上に結果が出てびっくりしています。

期間:  3ヵ月   (西宮市在住   主婦)
身長: 158.5cm   年齢: 44歳
体重: 63.4kg 56.7kg (-6.7kg)
体脂肪: 36.2% 31.0% (-5.2%)
ウエスト: 80.0cm 72.3cm (-7.7cm)
へそ上: 93.9cm 81.5cm (-12.4cm)

Q.ダイエットのきっかけは何ですか?

どんどん身体が重くなり、洋服もなんだかにあわなくなり、健康にも影響具出てきそうになり、ホントにダイエットしないといけないなぁと思ったのが始まりです。

Q.ダイエットをしてみて…

思っていた以上に結果が出てびっくりしています。
もっとツライかと思っていましたが、少しのお約束だけで、特に運動する事もなく過ごしていただけなのに、服のサイズの変化が実感できてとても嬉しいです

担当者のコメント

もともとお食事や健康に対する意識が高かったので、ケアの時にも熱心に栄養のお話しを聞いていただけ、私はとても楽しいケアタイムでした。お子様の卒業、春休み、入学で環境が変わる中でも、無理せずに取り組まれていた姿勢が印象的です。これからも水分をしっかりとって、さらなる健康と美を得てくださいね!

血圧も中性脂肪も正常になりました。

期間:  3ヵ月    (吹田市在住 会社経営) 
身長: 163cm   年齢: 53歳
体重: 75.35kg 64.95kg (-10.4kg)
体脂肪: 31.2% 22.9% (-8.3%)
ウエスト: 93.8cm 81.4cm (-12.4cm)
へそ上: 96.5cm 82.5cm (-14.0cm)

 

Q.ダイエットのきっかけは何ですか?

中性脂肪や血圧が高く、医者に注意されたので。痩せて、かっこよくなりたいと思ったから。

Q.ダイエットをしてみて…

血圧も中性脂肪も正常になり、体が軽くなり、体調がとても良くなりました。食生活も野菜中心になり、家族もとても喜んでくれます。ありがとうございました。

担当者のコメント

毎週遠くから通って下さいまして、ありがとうございます!

お医者さんに注意されたことがきっかけでダイエットを始められましたが、中性脂肪も肝機能も正常値になって、この結果にはお医者さんもビックリしていたと、笑ってお話ししてくださり、とても嬉しかったです。お付き合いの外食やお酒の席も多い中、お伝えしたことを行動にうつしてくださり、また奥様のご協力もありとても順調なダイエットでした。これからはオシャレを楽しんでくださいね!

痩せた!若くなった!と言われて、幸せです!

期間 4カ月    (芦屋市在住 主婦) 
身長: 153cm   年齢: 32歳
体重: 57.9kg 46.8kg (-11.1kg)

何をしても2~3キロしか痩せなかった私ですが5キロ痩せ・・・7キロ痩せ・・・と、どんどん減っていく嬉しさを感じているとあっという間の4ヶ月でした。細い服が着れるし、周りからも「痩せた!」「若くなった!」と言われて、子どもも喜んでくれて幸せです。人生変わりました!ありがとうございました。

担当者のコメント

痩せたから「結婚指輪が入るようになった!」と見せていただい時のこと、とても印象に残っています!お子様のためにも、ずっと元気できれいなママでいてくださいね。

マイナス10kgとかなりの減量ができました

 期間: 3ヶ月    (西宮市在住  主婦) 
身長: 149cm   年齢: 41歳
体重: 63.35kg 53.4kg (-9.95kg)

 

6kg痩せられたらうれしいなっと始めたダイエットでした。終わってみれば、時間はかかりましたが-10kgとかなりの減量ができました。始めた当初はあせる気持ちが大きかったですが、先生にアドバイスをしていただきながら、何とかここまでこれました。私一人では絶対できなかったと思います。本当にありがとうございました。「継続は力なり」ですね。これからも、よろしくお願いします。

担当者のコメント

とっても、オシャレでかわいい洋服を着てきてくださって「着れるようになったんです!」とニコニコお話してくださいました。もともとお洋服が好きでオシャレな方なので、また以前のように何でも着れるようになって本当によかったです!