昔から脚で悩むあなたを応援! メリハリのある美脚に変身
美脚とは?
43歳のお客様、産後足が太くなり、冷えやむくみもひどくなったとご来店されました。
ボディチェックをすると、なんと重度のO脚が判明!
だから、冷えやむくみ、下半身の太さ、肩こり、腰痛などがあったんです。
そして、間違った姿勢も。
冷えやむくみ、脚の太さなど、その方によって対策が変わります。
まず美脚のための「3つのポイント」があります。
1つ目は、「知ること」
改善するにも、まず自分の今の状態を知ることが大切です。例えば、O脚か判断。
1.脚を揃えて立つ
2.太もも、膝、ふくらはぎ、くるぶしの4点がすべてピッタリとつくかチェック!
4点がすべて離れているのと、重度のO脚です。
そこから、改善の始まりです。
残り2つは、ご来店時にしっかりとご説明いたします。
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