突然ですが、最近ときめいていますか？

ときめく心や女子力を忘れない

これはただ生活にハリを与えたりモチベーションアップにつながるだけではありません！

何歳になっても
ワクワクしたりドキドキしたり
ときめくことで自律神経やホルモンバランスにも影響が大きいのです

女性はホルモンのバランスで体調が大きく左右されます

女性ホルモンが低下すると
骨量の低下（骨粗しょう症）や筋力の低下、全身が乾燥したり気持ちが落ち込んだり…

特に更年期以降は女子力が下がりがち

”ダイエットをしたら急に老けた”
なんて言われないように

しっかりと女子力を意識して、ダイエットとときめきはセットに！

ご連絡お待ちしております！