こんにちは！ダイエットカウンセラーの漣幸恵（さざなみ　ゆきえ）です！

初のダイエットカウンセリング、かなりドキドキしながら行きました！
白を基調とした明るい店内と素敵な笑顔の先生が出迎えてくれホッとしました。

カウンセリングを受けて衝撃！！
今までの食生活を振り返り「そりゃ太るわ」と納得。
食べる量より質が大切と言われ、目からウロコ！！

ここから私の－10Kgダイエットへの道が始まりました

つづく。。。