若い頃、体重が増えてもちょっと食事を調節したらすぐ戻った経験のある方
年齢を重ねた今、もうその方法は通じません！

年齢と共に代謝が下がる
↓
体重が増える
↓
頑張って食べないダイエット
↓
栄養不足になる
↓
さらに代謝が下がる
↓
痩せない
という負のループまっしぐらです

美しく健康的に痩せるためにとても大切なこと
それは
「食べない工夫」じゃなくて「食べる工夫」

詳しく知りたい方はご連絡をお待ちしております！