いけないと分かっているのに食べ過ぎてしまった時…
体重計に乗ったら思っていたよりも数字が上がっていた時…

落ち込んでしまいますよね

そうなると
何もかもが嫌になったりできない気がしてきたり…
ネガティブ思考、全開になりがちです

こうなってしまうと、せっかく体重が落ちても
なんで減ったのかよく分かってないから
たまたまかなぁとか思ってしまって素直に喜べない

ダイエットがひとりだと続かない原因は、そんなところにあったりします

体重が増えた時はその原因や対策を一緒に考える
逆に減った時は一緒に喜ぶ

ダイエットには伴走者が必要です！

私たちと一緒にダイエットを走りぬきませんか？
ご連絡お待ちしております！