宝塚と西宮・夙川で耳つぼダイエットサロンをしている

ナチュールフィット代表の笹野裕美です。

昨日、ダイエットのカウンセリングに来てくださったおやつがやめられなかった57歳のお客様。

ご主人も娘さんも細くて、
「お母さんも痩せたら？」
と言われるそうです。

もちろんご本人も、
痩せたい気持ちはありましたが、

運動は苦手。

ネットで出てきた芸能人おすすめのサプリも
1年間続けてみたけれど、思うような結果にはつながらなかったそうです。

そして一番困っていたのが、
仕事から帰った後のおやつ。

「今日は食べないぞ」

と思いながら帰宅するのに、

気づけばお菓子の袋を
開けてしまっている。

疲れている日は特に・・・。

だからやめたくても、
なかなかやめられなかったそうです。

実は、
おやつがやめられないのは
意志の弱さだけが原因ではありません。

仕事や家事を頑張って、
気を張って過ごした一日の終わり。

ホッとした瞬間に
甘いものが欲しくなることは
よくあることです。

だからそのお客様は、
「耳つぼで食欲が落ち着くって聞いて」

と相談に来てくださいました。

そして最後に、

「これを最後のダイエットにしたいんです」

とお話ししてくださいました。

その言葉には、
何度も頑張ってきたからこその
想いが詰まっているように感じました。

大丈夫です。

ダイエットは我慢大会ではありません。

これから一緒に、
無理なく続けられる方法を見つけていきましょう。