西宮・夙川の女性専用 美脚&ダイエット専門サロン「ナチュールフィット」

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痩せる食べ方

40代の痩せる方法をお伝えする

西宮・夙川の耳つぼダイエット専門サロン

ナチュールフィットの笹野裕美です。

 

「楽して痩せたい!」

 
そんなあなたにお伝えしたい

痩せる食べ方

 
耳つぼダイエットのお客様でも、
スムーズに進む方もゆっくりの方がいます。
 
 
どうしてかな?
 
その理由に、

 
食べて太る時間と太らない時間があることが分かってきました。
 
 
体のリズムを知って、耳つぼと栄養を考えながら、
ダイエットを楽しみましょう!
 
 
今回は、
痩せる食べ方vol.1
 
「朝食は起きて2時間以内にとる。」
 
「朝食を食べると太りにくい」
 
です。
 
 
朝食は体のリズムを整えるので、その効果を得るためにも、起きて2時間以内に食べていただきたいのです。
 
朝食を抜くと、カロリー摂取は少ないのに、
 
なんと
 
朝食を食べた人の5倍太りやすくなる
 
というアメリカの研究があります。
 
 
ダイエットしてるからとか、
朝はお腹が空かないからとか、
 
それで朝食を抜くと、太りにくいなりますよー。
 
 
 
1日の始まりの朝食は
美味しくちゃんといただいてくださいね!ナイフとフォーク
 
 
 
おにぎバックナンバー
 

痩せる食べ方シリーズ vol.1

 
 
 

 

 

 
 
 
リボン当サロンの耳つぼダイエットは、日本で一番大きな「耳つぼ」の協会になります。
 
 
3カ月で−10kg 可能なプログラムなのに、
3つのお約束だけで、とても簡単。
運動はしなくてもいいので運動が苦手な方、
時間のない方でも、簡単にダイエットできます。
 
ご興味のある方は、無料カウンセリングにお越しくださいませニコニコ
 

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◦セミナー日程
 
・会場:夙川(ナチュールフィット にて)
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内容 耳つぼ痩身事業の説明会
 
*随時開催しておりますので、問い合わせくださいませ。
 
 
 ☆口コミサイト”エキテン” にて、地域1番の口コミ優良サロンに選ばれました。
   
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(脚やせ、むくみ、冷え、セルライト、O脚、骨盤、ダイエット)

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