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痩せる食べ方シリーズ vol.2
2021年12月08日
40代の痩せる方法をお伝えする 西宮・夙川の耳つぼダイエット専門サロン
ナチュールフィットの笹野裕美です。
「楽して痩せたい！」
そんなあなたにお伝えしたい
痩せる食べ方
耳つぼダイエットのお客様でも、
スムーズに進む方もゆっくりの方がいます。
どうしてかな？
その理由に、
食べて太る時間と太らない時間があることが分かってきました。
体のリズムを知って、耳つぼと栄養を考えながら、
ダイエットを楽しみましょう！
今回は、
痩せる食べ方シリーズ vol.2
「夜、体は脂肪をため込むモード。
夕食は午後8時までにすませる。」
です。
時計遺伝子のBMA1は、1日周期で増減を繰り返し、脂肪などを合成するホルモンに信号を送ります。
このホルモンの分泌は午後10時から午前2時がピーク。
夜遅い食事が脂肪をため込みやすくするのは,
このためです。
夕食は午後8時までにはすませるのが、理想的です。
当サロンの耳つぼダイエットは、日本で一番大きな「耳つぼ」の協会になります。3カ月で−10kg 可能なプログラムなのに、
3つのお約束だけで、とても簡単。
運動はしなくてもいいので運動が苦手な方、
時間のない方でも、簡単にダイエットできます。
ご興味のある方は、無料カウンセリングにお越しくださいませ
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～Natur Fit～ (ナチュール フィット)
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・会場:夙川(ナチュールフィット にて)
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内容 耳つぼ痩身事業の説明会
＊随時開催しておりますので、問い合わせくださいませ。
☆口コミサイト”エキテン” にて、地域１番の口コミ優良サロンに選ばれました。
～Natur Fit～ (ナチュール フィット)
西宮・夙川の整美脚&ダイエット専門プライベートサロン
（脚やせ、むくみ、冷え、セルライト、O脚、骨盤、ダイエット）
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