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【コロナ禍】マスク後の生活(美しい素肌)のためのスキンケア3つのポイント
2022年5月03日
40代の痩せる方法をお伝えする 西宮・夙川の耳つぼダイエット専門サロン
ナチュールフィットです。
美しい素肌のためのスキンケア3つのポイント
マスク生活も長くなり、スキンケアに手を抜いている方いらっしゃいませんか？
食事時にサッと取ったマスク下も美しくありたいですよね。
こんにちは🌞
このGWにお出かけされている方も多いのではないでしょうか。
マスク生活もそのうち終わるような気配も出てきていますね。
そんな中、マスクを外した後の事を考えると、
スキンケアがきちんと出来ているのか
気になる方も多いのではないでしょうか。
今の時期は、普段のメイクやホコリ汚れに加えて
花粉・黄砂・PM2.5などもピークです。
クレンジングでしっかりと汚れを落としましょう。
今のお手入れが、10年後のお肌を綺麗にしますよ♡
日頃の自身のスキンケアを思い出して、
以下のポイントは出来ているか、ぜひ確認してみてください。
美しい素肌のためのスキンケア3つのポイント
1.洗う温度
2.下から上に洗う
3.優しい力加減
それでは、詳しくお伝えしていきます！
1.洗う温度
洗顔の温度は、32～35度が適温です。
熱すぎると、お肌の必要な皮脂まで落としてしまってカサつきやすくなりますし、
逆に冷たすぎると、毛穴が引き締まって汚れが落ちにくくなります。
わたしも以前よくやっていましたが、
シャワーをしながら熱めのお湯を直接かけて洗うのは肌に負担がかかるのでやめましょう。
2.下から上に洗う
お使いの洗顔料によるかもしれませんが、
きめの細かいねっとりした泡になるよう泡立ててみてください。
泡立てネットなしで、空気と水をたっぷりと含ませクリーム状の泡を作ります。
そして、ゆっくり顔の下から上に向かって、泡をぎゅっと掴むようにお肌に置いていきます。
毛穴の向きは、下向きです。
上からなでるように泡を置いても、毛穴に入りにくいので、
下から上にがポイントです！
また、泡は60秒かかって毛穴に届くので、
泡を置いたら60秒くらい待って流してあげてください♪
3.優しい力加減
とにかくお肌を摩擦しないよう、以下の点を気を付けてみてください♪
・クレンジングや洗顔料はたっぷりめ(500円玉大など)に取る。
少なすぎると汚れがしっかり落ちなかったり、擦る原因になります。
・手のひら、または、薬指と小指など力が入りすぎない部分を使ってクレンジングを伸ばす。
・洗い流すときは、擦らずに上からさらっとかけて流していく。
中心からではなく、生え際からかけていくとよいです。そうすると、中心の鼻に向かって流れ落ちていきます。
また、小鼻など凹凸がある部分は、すくった水をぎゅっとあてるようにもかけてみてください。
・拭きとりは、柔らかいタオルで押さえるように当てていく。
今日は、
美しい素肌のためのスキンケア3つのポイント
をお伝えしました。
お手入れした分だけ肌は綺麗になっていきますので、
ぜひ出来るところから取り入れてやってみてください！
当サロンの耳つぼダイエットは、日本で一番大きな「耳つぼ」の協会になります。3カ月で−10kg 可能なプログラムなのに、
3つのお約束だけで、とても簡単。
運動はしなくてもいいので運動が苦手な方、
時間のない方でも、簡単にダイエットできます。
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