栄養?カロリー?
2024年11月14日
今日は、卒業したお客様の名言を書こうと思います。
H様は、お仕事を辞めてから体重が増えてしまったとサロンにいらっしゃいました。
最初の頃は、食事内容を見直すこと、水分をとること、どれも苦戦されてましたが、3ヶ月経った頃にはすっかりご自分のペースをつかみ、57キロ→51キロ、6キロの減量!!
そして、今日、卒業後の無料検診にいらっしゃいました。
なんと!!!さらに1.5kg減ってる!!
その時、名言が飛び出しました。
「ここへ来てから、自分に問いかけるようになったの。
食事をするときに、これは栄養?単なるカロリー?
今、本当に食べたい?」
自分の身体の声をきく、これを継続して実践されているそうです。
いつもオシャレでお肌ツヤツヤなH様
「ここへきて本当によかったわ!」
と嬉しいお言葉を残して、笑顔で帰っていかれました。
健康で美しい体を手に入れたいと思ったら、迷わずご連絡ください!
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