秋らしくなり、過ごしやすくなりましたね。

ダイエット中には水分補給が肝心なのですが、涼しくなってきて

なかなかたくさんは飲めないという方もいらっしゃるのでは？

そこでオススメのノンカフェインのお茶をご紹介いたします。

★ルイボスティー
血流改善で代謝サポート

★はと麦茶
水分バランスを整えお肌にも◎

★カモミールティー
ストレス緩和、安眠

などなど。。。
温かくして睡眠前のリラックスタイムにもおススメです。