西宮・夙川で耳つぼダイエットサロンをしています。
ナチュールフィット代表の笹野裕美です。

先日、65歳の女性が
ダイエットカウンセリングにお越しくださいました。

なんと京都から通ってくださいます。

昔はどちらかというと痩せ型で、
洋服は8号サイズ。

ところが10年ほど前から、
少しずつ体重が増え始め、

「何をしても痩せなくなった」

とお悩みでした。

食事制限をすれば、
その時は体重が落ちる。

でも長くは続かず、
またすぐにリバウンド。

それを何度も繰り返して、

「もう自分一人では難しい。
プロに頼らないと」

と思われたそうです。

さらに気になっていたのが、
年々増えてきたお腹まわりの脂肪。

体重だけではなく、
鏡を見るたびにお腹が気になるようになり、
ナチュールフィットを選んでくださいました。

65歳からのダイエットは、
若い頃と同じように
ただ食事を減らせばいいわけではありません。

食べ方や生活習慣を見直しながら、
今の体に合った方法で
無理なく整えることが大切です。

今回のお客様の目標は、
昔の体重50kg。

現在からマイナス17kgを目指します。

大きな目標ですが、
一人で頑張る必要はありません。

体の状態を見ながら、
一歩ずつ、一緒に進めていきます。

「昔は細かったのに」
「食事制限してもリバウンドする」
「お腹の脂肪がどんどん気になる」
「何をしても痩せない」

そんな方も、年齢だけで諦めなくて大丈夫です。

目標に向かって、
私が全力でサポートいたします。