西宮・夙川の女性専用 美脚&ダイエット専門サロン「ナチュールフィット」

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痩せる食べ方シリーズ vol.3

40代の痩せる方法をお伝えする 西宮・夙川の耳つぼダイエット専門サロン

ナチュールフィットの笹野裕美です。

 

 

「楽して痩せたい!」

 
そんなあなたにお伝えしたい

痩せる食べ方

 
耳つぼダイエットのお客様でも、
スムーズに進む方もゆっくりの方がいます。
 
 
どうしてかな?
 
その理由に、

 
食べて太る時間と太らない時間があることが分かってきました。
 
 
体のリズムを知って、耳つぼと栄養を考えながら、
ダイエットを楽しみましょう!
 
 
今回は、
痩せる食べ方シリーズ vol.3
 
「朝は体の消費エネルギーが夜の4倍も大きい!
 
 
です。
 
 
夕食と朝食で同じカロリーをとっても、
朝食の方が体の消費エネルギーが夜の4倍も大きい
 
 
これは目覚めたばかりの体を活性化させるためにエネルギーが必要なためです。
 
 
夜は体もお休みモードになり脂肪をため込みます。
 
夜遅くに食べるのは、太りやすくなる悪い習慣なのです。
 
 
 
 

おにぎバックナンバー

 
 
 

 

 
リボン当サロンの耳つぼダイエットは、日本で一番大きな「耳つぼ」の協会になります。
 
 
3カ月で−10kg 可能なプログラムなのに、
3つのお約束だけで、とても簡単。
運動はしなくてもいいので運動が苦手な方、
時間のない方でも、簡単にダイエットできます。
 
ご興味のある方は、無料カウンセリングにお越しくださいませニコニコ
 

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