40代の痩せる方法をお伝えする

西宮・夙川の耳つぼダイエット専門サロン

ナチュールフィットです。

 

こちらに来られる前に様々なダイエットに挑戦されている方も多いです。

 

ジムに行って運動をしたり厳しい食事制限をされていたり

痩身マッサージを受けられたり

1食置き換えダイエットをされたり

 

世の中本当に色んなダイエットがありますよね！

ただ、お話を伺っていると

 

色々試したけど痩せなかった

一時的に痩せたけどリバウンドしてしまった

一気に痩せたら生理が来なくなってしまった

 

など、お金と時間を使ったけれど願った結果にならなかったお話をたくさん

聞いてきました。

 

筋肉をつけたいのか、小顔やむくみ取りなどボディラインを変えたいのか、

体脂肪を燃やしたいのか。

 

痩せない原因は、

痩せたい目的とやり方が合っていないからかもしれません。

 

身体は、思っている以上に素直で繊細です。

ストレスはダイエットの大敵。

我慢や頑張るダイエットはしんどく、続けられないですよね。

 

身体に優しいものを食べたり、水分をしっかり摂ったり、

早寝早起きなど規則正しい生活を送る。

 

身体を丁寧に扱うとそれに応えてくれるようになりますよ♪

 

 

ダイエットが必要な今の状態は、

これまでの食べたものと生活習慣で作られています。

 

 

今のご自身の状態が知りたい方、

自分にはどういったやり方があっているのか気になる方は

ぜひ無料カウンセリングにお越しください😊