お客様のダイエット日記

• 40歳女性が気づいた本当のダイエット

  2026年1月13日

  お客様のダイエット日記

  「どの洋服を着ても、なんだか似合わない」
  そんな違和感が、ダイエットを始めるきっかけでした。

  
  体重が大きく増えたわけではないのに、
  何を着ても決まらない。
  鏡を見るたびに、少しずつ自信がなくなっていく――

  40代の女性に、とても多いお悩みです。

  今回ご卒業されたお客様も、
  最初は「痩せたい」というより
  「以前の自分に戻りたい」という想いで来られました。

  耳つぼダイエットを始めてみて、
  一番驚かれていたのは
  食事内容と水分のとり方を整えただけで、体重が落ちたこと。

  「我慢もしていないのに、なぜ？」
  そう感じたそうです。

  そして、もう一つ大きな気づきがありました。

  それは――
  今までちゃんと食べている“つもり”だったけれど、
  体に必要な栄養が足りていなかったということ。ブログ画像40代以降の体は、
  「減らす」よりも「整える」ことがとても大切。
  食べないダイエットではなく、
  体が喜ぶ食べ方を知ることで、
  自然と体は変わっていきます。

  痩せることはゴールではなく、
  自分の体を大切にできるようになること。

  今回の卒業は、
  体重以上に“意識が変わった”素敵な卒業でした。

  

  同じように
  ・服が似合わなくなってきた
  ・何をしても変わらない気がする
  ・ もう年齢のせいかな…と思っている

  そんな方にこそ、
  知ってほしいダイエットがあります。

  あなたの体は、まだちゃんと応えてくれます

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• 何事も続かない私が、続けられた。それがいちばん嬉しい」

  2025年11月25日

  お客様のダイエット日記

  46歳 のお客様。3ヶ月で －8.7kg！

  ヘソ上 －10.1cm 達成！

  

  「何事も続かない私が、続けられた。それがいちばん嬉しい」

  最初は、
  「続くかな…」
  「また挫折するかもしれない…」
  そんな不安いっぱいで来てくださいました。

  
  でも耳つぼで食欲やリズムが整うと、
  長年悩んでいたむくみがスッと取れ、体が軽くなる感覚が増えていきました。

  ・体が軽くなった
  ・むくみが改善
  ・気持ちまで前向きに
  ・「私でも続けられた」という自信が生まれた

  「ただ痩せただけではなく、健康になれたことが嬉しいです」
  と笑顔で卒業された、素敵な3ヶ月でした。

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• 55歳 女性／4ヶ月で－10.45kg達成！血圧が下がった！！

  2025年11月09日

  お客様のダイエット日記

  55歳 女性／4ヶ月で－10.45kg

   

  

  「血圧が下がって、お薬も卒業に向けて前向きに」最初は、
  「血圧の薬をやめたい」

  「ゴムのスカートもきつくなってきて、これはアカンと思った」
  と話してくださっていました。

  

  お腹が空いていなくても、つい食べてしまう…

  そんな習慣も、耳つぼで自然と整っていきました。

   

  食べながら健康的に痩せていく中で、体が軽くなり動くのがラクに。

   

  「もう無理かも…」と思っていた自分から、「まだまだやれる私」へ

  無理な食事制限なしで、代謝も気持ちも上がる耳つぼダイエット。

  あなたも“本来の軽やかな自分”を取り戻してみませんか？

   

   

  楽しくマンツーマンで、
  体のこと、生活などなど知ることができるのが耳つぼダイエットです。

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• 食べること・お酒を飲むことが大好きで、運動はなるべくしたくない

  2025年4月09日

  お客様のダイエット日記

  60歳　169cmのお客様が耳ツボダイエットで−8.05kg痩せられました！

  歳をとって痩せにくくなった。そのことで、腰や膝も痛めやすくなっていたから、少しでも体に負担をかけたくない…」

  そう語ってくださったのは、60歳のめーさま。

  ご自身の健康のため、そしてこれからの人生をもっと快適に楽しむために、
  耳つぼダイエットを選ばれました。

  「食べること・お酒を飲むことが大好きで、運動はなるべくしたくない」
  そんな正直な思いを持ちながらも、コツコツと体質・習慣を見直し、
  なんと8kg以上の減量に成功！

  「こうなりたかったんだ！」と笑顔で卒業されました。

  お写真からも伝わるハッピーオーラに、私たちスタッフも感動です。
  ワンちゃんも、ずっと見守ってくれていたんですね♪

  自分のペースで、無理せず、でも着実に変わっていく。
  ナチュールフィットは、そんな”自分らしく輝ける”ダイエットを応援しています。

  楽しくマンツーマンで、
  体のこと、生活などなど知ることができるのが耳つぼダイエットです。

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• 64歳、3か月で－8.1㎏で膝の痛みがなくなった！

  2025年2月15日

  お客様のダイエット日記

  たった3ヶ月でここまで変われるんです！
  まずはビフォーアフターをご覧ください！

  
  64歳、身長159cmのお客様。
  体が重く、膝の痛みで運動もしにくくなり…
  日々の生活もつらく、
  このまま体重が増え続けるとどうなるのか不安…
  どうにかしたいと相談に来られました。
  朝ごはんを抜く16時間ダイエット をして痩せても、すぐリバウンド。

  今度あるパーティーでフォーマルドレスをキレイに着たいと、これまで数々やってきたダイエット以外、
  無理な運動なし！耳つぼ×食事改善でスルッとダイエット♪」にチャレンジされました！

  ・食べながら痩せるからストレスなし！
  ・代謝アップでむくみも解消！
  耳つぼを取り入れた健康的なダイエットで、無理なく続けることができました。

  そして3ヶ月後…驚きの結果！

  「膝の痛みがなくなり、腫れも引きました。
  以前は履けなくなったパンツも余裕で履けるようになり、オシャレを楽しむことができています。
  食事の大切さを教えてもらえたので、料理することが多くなり、ボケ防止に最適です！
  ダイエットして本当に良かったです」

  
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