お知らせ

• 毎日の飲酒が自然に卒業

  2026年8月04日

  お知らせ

  西宮・宝塚で、50代のダイエットに悩んでいる方へ。

  お客様から、嬉しい口コミをいただきました。

  耳つぼダイエットを始めて4ヶ月で−8kg。

  食生活だけでなく、生活習慣も見直しながら、健康的に痩せられたそうです。

  中でも一番驚かれていたのが、

  「どうしてもやめられなかった毎日の飲酒を、あっさりやめられたこと」

  だったそうです。

  ダイエットというと、
  我慢、根性、厳しい食事制限。

  そんなイメージを持たれる方も多いですが、50代のダイエットは、ただ頑張るだけでは続きにくいこともあります。

  耳つぼで食欲を整えながら、食生活や生活習慣を見直していくことで、

  「前ほど欲しくない」
  「食事制限が思ったより辛くなかった」

  と感じられる方もいらっしゃいます。

  お客様からも、

  「思い切って始めて本当に良かった」

  と嬉しいお声をいただきました。

  体重だけでなく、毎日の習慣が少しずつ変わっていくと、心も体も軽くなりますね。

  
  「更年期太りが気になる」
  「お酒や間食がやめられない」
  「食事を減らしても痩せない」
  「最後のダイエットにしたい」

  と感じている方も、一人で頑張りすぎなくて大丈夫です。

  ナチュールフィットでは、耳つぼと食生活の見直しで、無理なく健康的なダイエットをサポートしています。

  まずはお気軽にご相談ください。

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• 耳つぼをしたらどうなるの？

  2026年7月28日

  お知らせ

  「耳つぼをしたら,どうなるんですか？」

  

  初めての方からよく聞かれる質問です。

  耳つぼダイエットでは、
  食欲に関係するツボを
  やさしく刺激していきます。

  すると、
  食べ過ぎが自然と抑えられやすくなる方が
  いらっしゃいます。

  例えば、

  「前ほどおやつが欲しくなくなりました」

  「なんか食べたい、が減ってきました」

  「食事の量を自然にセーブできています」

  そんなお声をよくいただきます。

  他のダイエットでは、
  食事制限を自分の意志だけで
  頑張らないといけないことも。

  それがしんどくて、
  続かなかった方も多いです。

  でも耳つぼは、
  無理に我慢するのではなく、
  食欲そのものを整えるサポート。

  だから、
  「思ったより楽です」
  と言われる方もいらっしゃいます。

  食べることが好きな方も、
  一人で頑張りすぎなくて大丈夫。

  今の体に合う方法で、
  無理なく整えていきましょう。

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• 頑張っているのに痩せない50代へ｜西宮の耳つぼダイエットで体を整える

  2026年7月16日

  こだわりお知らせ

  西宮・夙川で耳つぼダイエットサロンをしています。
  ナチュールフィット代表の笹野裕美です。

   

  50代になってから、

  「頑張っているのに痩せない」
  「前と同じことをしても体重が戻らない」

  そんなお悩みはありませんか？

  本日は、50歳のお客様が
  ダイエットのご相談にお越しくださいました。

  ストレスもあり、
  この1年で体重が5kg増えてしまったそうです。

  「前は夜ごはんを抜いたり、
  少し走ったら戻ったのに……」

  でも今は、同じことをしても
  なかなか体重が減らない。

  ジムにも通われたそうですが、
  体重はほとんど変わらず、

  「もうプロに頼らないと」

  と思われたそうです。

  お話を詳しく伺うと、
  お仕事柄、体は十分に動かされていました。

  毎日ヘトヘトになるまで働いて、
  さらに痩せるために運動を足す。

  一見、とても頑張っているように見えます。

  でも実は、50代からの体には
  それが負担になっていることもあります。

  若い頃は、少し食事を減らしたり、
  運動を増やしたりすれば
  体重が戻りやすかったかもしれません。

  けれど50代になると、
  体のリズムや疲れの抜け方、
  睡眠の質も少しずつ変わってきます。

  だからこそ、ただ頑張るだけではなく、
  今の体に合った整え方が大切です。

  ナチュールフィットの耳つぼダイエットでは、
  食事を極端に減らしたり、
  激しい運動で追い込んだりするのではなく、
  食生活や生活習慣を見ながら
  無理なく体を整えていきます。

  50代からのダイエットは、
  頑張ることだけが正解ではありません。

  しっかり休むこと。
  きちんと寝ること。
  体に負担をかけすぎないこと。

  これも、痩せやすい体づくりには
  とても大切です。

  「こんなに頑張っているのに痩せない」

  そう感じる時は、
  努力が足りないのではなく、
  今の体に合った方法ではないのかもしれません。

  一人で自分を責めなくて大丈夫です。

  無理に追い込まず、
  今の体の状態を一緒に見ながら、
  あなたに合うダイエット方法を
  見つけていきましょう。

  「私の場合は、何が原因なのかな？」
  と思われた方は、まずはお気軽にご相談ください。

   

  

  ナチュールフィット
  耳つぼダイエット専門サロン

  住所：兵庫県西宮市羽衣町6-5 デュオ夙川201
  電話番号：0798-35-2953

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• 昔は細かったのに痩せない50代女性へ｜西宮・夙川の耳つぼダイエット

  2026年7月10日

  お知らせ

  西宮・夙川で、50代になってから

  「昔は細かったのに、最近は何をしても痩せない」

  と悩んでいませんか？

  

  若い頃は、少し食事を減らせば体重が戻った。

  ちょっと食べすぎても、数日気をつければ大丈夫だった。

  それなのに50代になってからは、

  「前と同じようにしているのに減らない」
  「気づけばお腹まわりが気になる」
  「昔着ていた服が入らなくなった」

  そんなお悩みを、たくさんの女性から伺います。

  でも、それは意志が弱いからではありません。

  年齢とともに体のリズムや生活環境が変われば、若い頃と同じダイエット方法では、思うようにいかないこともあります。

  だからこそ50代からは、ただ食べる量を減らして我慢するのではなく、今の自分の体に合った方法で整えていくことが大切です。

  ナチュールフィットでは、耳つぼダイエットと食生活の見直しを通して、無理なく続けられるダイエットをサポートしています。

  厳しい食事制限や激しい運動が苦手な方も、一人で頑張りすぎなくて大丈夫です。

  「昔は細かったのに、今は痩せにくい」

  「更年期になって体型が変わった」

  「何度もダイエットに挑戦したけれど続かなかった」

  「健康診断の数値も気になってきた」

  そんな方の気持ちに寄り添いながら、一人ひとりに合った方法を一緒に考えていきます。

  昔の自分と比べて落ち込まなくて大丈夫。

  50代からでも、体との向き合い方を変えることで、これからの毎日をもっと軽やかに楽しむことはできます。

  「私の場合は、どうしたらいいのかな？」

  そう思われた方は、まずはお気軽にご相談ください。

  ナチュールフィット
  耳つぼダイエット専門サロン

  住所：兵庫県西宮市羽衣町6-5 デュオ夙川201
  電話番号：0798-35-2953

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• 58歳のお客様が10kg痩せて維持できている理由

  2026年6月19日

  お知らせ

  西宮・夙川の耳ツボダイエット専門サロン
  
  ナチュールフィットの笹野です。

  今日ご来店の58歳のお客様。

  10kg痩せられて、
  
  今も体重をしっかり維持されています。

  「ダイエット前と今で何が違いますか？」
  
  とお聞きすると、

  以前はお出かけをした時に、
  
  お腹が空いていなくても

  「せっかく来たんだし」
  
  と思って食べていたそうです。

  でも今は、その“せっかく”がなくなり、
  
  食べなくても平気になったとのこと。

  これこそ、体重維持できる大きな変化です。

  ダイエットは、
  
  ただ体重を落とすだけではありません。

  自分の食べグセに気づき、
  
  自然と選び方が変わっていくことが大切です。

  50代からでも大丈夫。
  
  習慣が変われば、体も変わっていきます。

   

   

   

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