西宮・夙川の女性専用 美脚＆ダイエット専門サロン「ナチュールフィット」
![美脚・ダイエット専門サロン - Natur Fit[ナチュールフィット]](/img/001001_hdr_title.png)
![TEL 0798-35-2953 [営業時間 10:00 - 20:00 (LO 19:00) / 定休日 水曜日]](/img/001003_hdr_access.png)
今が旬のダイエット向きフルーツとは…
それは桃です！
桃の出荷時期は6月頃～9月末頃まで
品種によっては10月初め頃まで収穫が可能だそうです
桃はバナナやブドウやリンゴに比べて
糖質が低いんです
そのうえ桃に含まれる「ナイアシン」という成分が食べ物から摂取した糖質や脂質を分解してくれます
ただし！食べる量と時間は要チェック！
朝のフルーツはダイエットに向いていますが、夜のフルーツは太りやすいです
旬のものを上手に取り入れて、健康的に痩せましょう！
そのためには正しい「知識と意識」が大切です
ご連絡お待ちしております！
お出かけしたりみんなで集まったり、食事の機会も多いこの時期
せっかくだけど、ダイエットしているから…太りたくないから…
がまんがまん！で過ごしたりしていませんか？
そんな時に”あーこれ食べたら太るなぁ…”など後悔しながらではなく
よく噛んで「美味しい！幸せ！！」と思って食べてください
これ実はダイエットのおいてとーっても大事なことなんです
そんなダイエットのちょっとした秘訣
知りたい方はご連絡をお待ちしております！
一人でやるダイエットは、大体一週間で終わると言われています
なぜならそれは、なんとなーく始まるからです
痩せたいなぁ…ダイエットしようかなぁ…なんて感じでなんとなく始めたダイエットは
なんとなーく、あやふやなまま終わります
思い当たる方、多いのではないでしょうか？
ダイエットは、「いつまでに！何キロに！」という目標を決めて
それに向かって頑張る方が痩せることができて
さらに、私たちプロの伴走があることで
より確実な結果を出すことが出来るのです！
しっかり結果を出したい方
ご連絡お待ちしております！
「夏は痩せやすいって本当？」
「なんとなくダイエットに向いてそうだけどほんとのところはどうなの？」
そんな声を耳にすることがありますが…
夏は身体が変わりやすい季節
でもそれは正しくケア出来たときに限ります
「夏だから痩せる」ではなく、「夏だから“痩せやすい条件”が揃っている」
と考えるとよいですね
夏のダイエットは”うまく使えばチャンス”です！
私たちと一緒に、このチャンスをつかんじゃいましょう！
ご連絡お待ちしております！
あっという間に７月も終わりが近づいてきました
今年も後半戦！！
今からでも遅くありません
むしろダイエットを始めるなら今がチャンスです！
暑い夏は代謝も上がりやすく、変化が出やすい時期
「この夏、少しでも変わりたい」そう思った今が、最高のタイミングです
８月が始まる前に、あなたも新しい一歩を踏み出してみませんか？
気になる方は、ぜひお気軽にご連絡をくださいね