西宮・夙川の女性専用 美脚＆ダイエット専門サロン「ナチュールフィット」
![美脚・ダイエット専門サロン - Natur Fit[ナチュールフィット]](/img/001001_hdr_title.png)
![TEL 0798-35-2953 [営業時間 10:00 - 20:00 (LO 19:00) / 定休日 水曜日]](/img/001003_hdr_access.png)
皆さんは痩せるために欠かせない大事な3つの習慣、知っていますか？
どれも超簡単！
どなたでも今日からすぐにできます！！
まず1つ目！
朝晩の体重を計ること
今の自分の現状、日々の体重の変化を知ることで
体重が増える原因や減らすコツが見えてきます
長年測っていないという方、これを機にぜひ測ってみてください！
体重を測るだけで落ちる方もいらっしゃいますよ
こんにちは！ダイエットカウンセラーの漣幸恵（さざなみ ゆきえ）です！
ダイエットを始めて知ったことが！
水分を摂ることが超重要！！実は全然足りてなかった？
一日２リットル飲むと良いことは知っていたけど…
体重×４％の水分が必要ですって！
例えば６０kgの人なら２.４リットル必要ということ
水分不足で代謝が悪くなり、やせにくくなっていたよう…
最初は大変だったけど水を意識すると体重が減ってきました！
つづく。。。
食事に気を付けてるのに、、、
運動してるのに、、、
やせない！！
そんなお悩みはありませんか？
女性のダイエットにはホルモンバランスが大きく関係しているのです。
ホルモンバランスが乱れると代謝が低下、むくみやすくなり、やせにくい状態に。
そんなときこそ、当サロンの耳ツボ施術の出番です！！
では、今流行りの耳つぼジュエリーでいけるんじゃないの？
と、お思いの方、
ちょっと待って！！
なぜ当サロンだと3ヶ月でマイナス１０キロという結果が出るのか？
当サロンの耳ツボ施術はやせるために必要不可欠な「レプチン」の分泌をうながします。
「神門」のツボ刺激で過食をおさえ
「内分泌」のツボ刺激でホルモンバランスを整える
「肺」のツボ刺激でデトックス効果を高める
しっかりとカウンセリングをして、あなたにピッタリなダイエットプランを提案致します。
体の内側からから整えて理想のボディラインへ
やせたいあなた、まずはカウンセリングにお越しください。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
皆さんはストレスはありますか？
ないという方はほとんどいないと思いますが…
生きていれば何かとストレスはありますよね
あまり良いイメージがない【ストレス】
過度なストレスや、逆にストレスが何もない状態は太りやすい状態と言えます
過度なストレスは副交感神経へのスイッチがうまく切り替わらず
代謝が下がり太りやすさに繋がります
そしてストレスが全くない
”リラックスしすぎたカラダ”の脂肪分解作用はかなり落ちてしまうのです
昼間は身体に刺激と適度な緊張を持たせて
自律神経のバランスをとりましょう！
夜は心身ともにゆったりと…リラックスするというメリハリを大事にしてくださいね！
もっと詳しくダイエットのコツを知りたい方はぜひご連絡をください！
こんにちは！ダイエットカウンセラーの漣幸恵（さざなみ ゆきえ）です！
初のダイエットカウンセリング、かなりドキドキしながら行きました！
白を基調とした明るい店内と素敵な笑顔の先生が出迎えてくれホッとしました。
カウンセリングを受けて衝撃！！
今までの食生活を振り返り「そりゃ太るわ」と納得。
食べる量より質が大切と言われ、目からウロコ！！
ここから私の－10Kgダイエットへの道が始まりました
つづく。。。