「また続かなかった..」そんな経験ありませんか？

食事制限も運動もやっているけれど、やせない、やせてもリバウンド。
実はそれ、あなただけじゃありません！

なぜ続かないか？
無理な目標設定
我慢だらけの生活
成果がみえない

続かないのは意志が弱いせいじゃなく、やり方があってないだけです。
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当サロンでは、「何度もダイエットに失敗してきたけど、ここなら続けられた！」
というお声多数！！

がんばらない、やさしいダイエット、始めませんか？

こんにちは！ダイエットカウンセラーの漣幸恵(さざなみ ゆきえ)です！

初めての耳ツボ施術！どんな感じ？痛いの？効果は？
正直なところ「耳に何か貼ってるって痛くないの？目立たないのかな？」なんてドキドキしてました。

耳に貼るのは金粒orセラミック！
私の場合は金属アレルギーのためセラミックを貼ってもらいました。

耳のツボに小さな粒を貼るだけなんですが…何の痛みもなし！！
針を刺すわけでもなくテープで貼るだけなので付けてる感じもほとんどないんです！

つづく。。。

60歳　169cmのお客様が耳ツボダイエットで−8.05kg痩せられました！

歳をとって痩せにくくなった。そのことで、腰や膝も痛めやすくなっていたから、少しでも体に負担をかけたくない…」

そう語ってくださったのは、60歳のめーさま。

ご自身の健康のため、そしてこれからの人生をもっと快適に楽しむために、
耳つぼダイエットを選ばれました。

「食べること・お酒を飲むことが大好きで、運動はなるべくしたくない」
そんな正直な思いを持ちながらも、コツコツと体質・習慣を見直し、
なんと8kg以上の減量に成功！

「こうなりたかったんだ！」と笑顔で卒業されました。

お写真からも伝わるハッピーオーラに、私たちスタッフも感動です。
ワンちゃんも、ずっと見守ってくれていたんですね♪

自分のペースで、無理せず、でも着実に変わっていく。
ナチュールフィットは、そんな”自分らしく輝ける”ダイエットを応援しています。

楽しくマンツーマンで、
体のこと、生活などなど知ることができるのが耳つぼダイエットです。

毎日、家族のために頑張っている
とにかく子供のことが最優先！

それが妻として、母としての役割だから…

でもそれに気を取られ過ぎて
自分のことを粗末に扱っていませんか？

気がついたら信じられないくらい太ってしまい
肥満体質から抜け出せない
血液検査もしっかり引っかかる…

旦那さんやお子さんに心配されたら本末転倒ですよね！

ダイエットは自分を労ること

年齢を重ねた今だからこそ
ただ痩せるためだけだけではなく、耳つぼでサポートしながら
自分の心と身体にしっかりと向き合い、無理なく、ゆっくりと、
自分を取り戻すダイエットを私たちと一緒に始めませんか？

こんにちは！ダイエットカウンセラーの漣幸恵（さざなみゆきえ）です！

前回に引き続きダイエットを始めて知ったこと…それは睡眠の大切さ！！
「寝不足は太る」と言われ衝撃を受ける

なんで！？

睡眠不足になると体の中のホルモンバランスが乱れます。
食欲を抑えるホルモン（レプチン）が減る
食欲を増やすホルモン（グレリン）が増える

つまり食欲の暴走！！

それを知ってから睡眠をしっかりとるようになり食欲が落ち着きました。