西宮・夙川で耳つぼダイエットサロンをしています。
ナチュールフィット代表の笹野裕美です。

50代になってから、

「頑張っているのに痩せない」
「前と同じことをしても体重が戻らない」

そんなお悩みはありませんか？

本日は、50歳のお客様が
ダイエットのご相談にお越しくださいました。

ストレスもあり、
この1年で体重が5kg増えてしまったそうです。

「前は夜ごはんを抜いたり、
少し走ったら戻ったのに……」

でも今は、同じことをしても
なかなか体重が減らない。

ジムにも通われたそうですが、
体重はほとんど変わらず、

「もうプロに頼らないと」

と思われたそうです。

お話を詳しく伺うと、
お仕事柄、体は十分に動かされていました。

毎日ヘトヘトになるまで働いて、
さらに痩せるために運動を足す。

一見、とても頑張っているように見えます。

でも実は、50代からの体には
それが負担になっていることもあります。

若い頃は、少し食事を減らしたり、
運動を増やしたりすれば
体重が戻りやすかったかもしれません。

けれど50代になると、
体のリズムや疲れの抜け方、
睡眠の質も少しずつ変わってきます。

だからこそ、ただ頑張るだけではなく、
今の体に合った整え方が大切です。

ナチュールフィットの耳つぼダイエットでは、
食事を極端に減らしたり、
激しい運動で追い込んだりするのではなく、
食生活や生活習慣を見ながら
無理なく体を整えていきます。

50代からのダイエットは、
頑張ることだけが正解ではありません。

しっかり休むこと。
きちんと寝ること。
体に負担をかけすぎないこと。

これも、痩せやすい体づくりには
とても大切です。

「こんなに頑張っているのに痩せない」

そう感じる時は、
努力が足りないのではなく、
今の体に合った方法ではないのかもしれません。

一人で自分を責めなくて大丈夫です。

無理に追い込まず、
今の体の状態を一緒に見ながら、
あなたに合うダイエット方法を
見つけていきましょう。

「私の場合は、何が原因なのかな？」
と思われた方は、まずはお気軽にご相談ください。

ナチュールフィット
耳つぼダイエット専門サロン

住所：兵庫県西宮市羽衣町6-5 デュオ夙川201
電話番号：0798-35-2953

西宮・夙川で、50代になってから

「昔は細かったのに、最近は何をしても痩せない」

と悩んでいませんか？

若い頃は、少し食事を減らせば体重が戻った。

ちょっと食べすぎても、数日気をつければ大丈夫だった。

それなのに50代になってからは、

「前と同じようにしているのに減らない」
「気づけばお腹まわりが気になる」
「昔着ていた服が入らなくなった」

そんなお悩みを、たくさんの女性から伺います。

でも、それは意志が弱いからではありません。

年齢とともに体のリズムや生活環境が変われば、若い頃と同じダイエット方法では、思うようにいかないこともあります。

だからこそ50代からは、ただ食べる量を減らして我慢するのではなく、今の自分の体に合った方法で整えていくことが大切です。

ナチュールフィットでは、耳つぼダイエットと食生活の見直しを通して、無理なく続けられるダイエットをサポートしています。

厳しい食事制限や激しい運動が苦手な方も、一人で頑張りすぎなくて大丈夫です。

「昔は細かったのに、今は痩せにくい」

「更年期になって体型が変わった」

「何度もダイエットに挑戦したけれど続かなかった」

「健康診断の数値も気になってきた」

そんな方の気持ちに寄り添いながら、一人ひとりに合った方法を一緒に考えていきます。

昔の自分と比べて落ち込まなくて大丈夫。

50代からでも、体との向き合い方を変えることで、これからの毎日をもっと軽やかに楽しむことはできます。

「私の場合は、どうしたらいいのかな？」

そう思われた方は、まずはお気軽にご相談ください。

ナチュールフィット
耳つぼダイエット専門サロン

住所：兵庫県西宮市羽衣町6-5 デュオ夙川201
電話番号：0798-35-2953

「耳つぼって、痛くないんですか？」

初めての方からよく聞かれる質問です。

耳つぼと聞くと、
針を使うのかな？
痛そうだな…と
少し不安になりますよね。

ナチュールフィットの
耳つぼダイエットは、
針は使いません。

耳にあるツボに、
小さな粒のついたシールを貼って
やさしく刺激していきます。

痛みを感じる方は少なく、
「思っていたより全然大丈夫でした」
と言われる方も多いです。

初めてのことは、
不安があって当たり前。

だからこそ、
最初にしっかり説明してから
始めています。

無理な食事制限や
きつい運動ではなく、
体を整えながら進めるダイエット。

気になる方は、
まずは相談だけでも大丈夫ですよ。

「夜なかなか眠れない」「つい夜更かししてしまう」
そんなお悩み、ありませんか？

実は、ダイエットと“睡眠の質”は深く関係しています。

耳ツボダイエットを始めてから、食事量をコントロールできるようになっただけでなく、
「早く寝よう」と意識して生活を整えていくうちに、
最近では意識しなくても自然に早い時間に眠れるようになりました。

不思議と、体重の減りもスムーズに！
しっかり眠れるようになったことで、代謝が上がり、体も軽く感じるようになったそうです。

睡眠も、れっきとした“ダイエットの味方”。
ナチュールフィットでは、ただ体重を落とすだけでなく、
心と体のリズムを整えるサポートも行っています。
無理せず続けられる「本物の体質改善」で、あなたも変わっていきませんか？

こんにちは。

西宮・夙川の耳ツボダイエット専門サロン

ナチュールフィットの笹野です。

「お母さん、どうにかした方がいいよ」

娘さんからそう言われ、

健康診断の数値も気になり始めたお客様。

このまま太り続けると、

家族にも心配をかけてしまう。

そして何より、

「70kgの壁だけは越えたくない」

という思いが強くなったそうです。

そこから本気で本気で、

ダイエットを決意されました。

ダイエットのきっかけは、

見た目だけではありません。

家族に心配されたこと。

健康診断で気づいたこと。

このままではいけないと思えたこと。

その気持ちが、

大きな一歩になります。

50代からでも大丈夫。

体は、今からでも変えていけます。

一人で頑張りすぎず、

まずは今の体と習慣を

一緒に見直していきましょう。