耳つぼダイエットで体重が落ち、趣味の登山も以前より

軽やかに楽しめるようになったと喜びの声をいただきました。

「身体が軽くなって、息も楽に。山登りが以前より楽しくなりました！」

健康的に痩せると、日常も趣味も快適に。

これからもお一人おひとりの健康をしっかりサポートしてまいります。

「もう無理かも…」と思っていた私が、3ヶ月で－8.7kg！

年齢を重ねるにつれて、「何をしても痩せない」「体が重い」「服が似合わない」と感じている方、多いのではないでしょうか。
実は、原因の多くは“代謝の低下”と“乱れた食欲バランス”にあります。

ナチュールフィットの耳ツボダイエットでは、耳のツボを刺激して自然と食欲を整え、体の代謝スイッチをオンに。
無理な運動や食事制限ではなく、体の内側から整えていく方法です。

実際に通われたお客様は、
「体重－8.7kg、ウエスト－10.3cm！」
「鎖骨が出て、顔が小さくなった」
「9号がスッと着られて、後ろ姿も別人みたい」と喜ばれています。
毎回のカウンセリングでサポートを受けながら、楽しく前向きに続けられます。

「今年こそ変わりたい」「着たい服を着たい」と思ったら、今が始めどき。
あなたも3ヶ月後、“自信のある笑顔”で鏡を見てみませんか。

秋らしくなり、過ごしやすくなりましたね。

ダイエット中には水分補給が肝心なのですが、涼しくなってきて

なかなかたくさんは飲めないという方もいらっしゃるのでは？

そこでオススメのノンカフェインのお茶をご紹介いたします。

★ルイボスティー
血流改善で代謝サポート

★はと麦茶
水分バランスを整えお肌にも◎

★カモミールティー
ストレス緩和、安眠

などなど。。。
温かくして睡眠前のリラックスタイムにもおススメです。

睡眠中は成長ホルモンの分泌が活発になり

☆脂肪をエネルギーとして分解
☆代謝を高めて身体を修復してくれます。

そういえば、お客様でも夜から朝にかけて

いつもなら５００～８００gぐらい減る方が、ある日１．３kg減っていたんです。

心当たりをうかがうと、１０時間以上の睡眠をとっておられたそう。

今日お越しいただいたお客様も１kg以上減っておられました。

やはり１１時間は睡眠をとっていらっしゃいました。

１０時間以上寝るのなかなか難しいかもですが、これは試してみる価値ありだと思いませんか？

今夜はいつもより少し早めに寝てみてね★

元々そんなにお水は飲んでいなかったお客様。

「耳ツボダイエットを始めてお水をたくさん飲むようになりました。」とお話くださいました。

以前はあまり喉が渇かなかったのに、今では自然とお水を飲みたくなるように。

さらに平熱が３５度台から３６，８度まで上がったそう。

身体の巡りが良くなり、体温も上がって基礎代謝もアップし脂肪が燃えやすい身体へと変化していってますね。

お水の量がダイエットの重要なカギ！

知りたい方はご連絡お待ちしております。