ダイエットしているのに１kgも減らない…

実はそれ
やってる風のダイエットをしているからかもしれません

なんで？どうして？
ずっと悩んでいませんか？

もしかしたら
ちょっとしたコツが足りていなかったり
タイミングが違ったりしているのかもしれません

もし
具体的にやることがはっきりわかって
それをしっかり指摘してくれる伴走者がいれば

やってる風のダイエットから
本当に痩せるダイエットに変えられると思いませんか？

ちょっとしたコツで変わります！

詳しく知りたい方
ご連絡お待ちしております！

日々ダイエットを頑張っているあなた…
ダイエットは順調に進んでいますか？

ダイエットは体重の数字を落とすだけではありません
数字を落とすだけなら食べなければ落ちるんです

でもそれは決して良いダイエットとは言えません

あなたはいつまで
分かっていながら太る習慣を続けますか？

いや…もしかしたら自分では気が付いていないかもしれません

いま、ダイエットを頑張っているのに結果が出ていないあなた
きちんとした知識を持って
きちんと結果の出るダイエットに変えませんか？

ご連絡お待ちしております！

西宮、夙川の3ヶ月−10kg目標

本気で痩せたい女性のための

耳つぼダイエットサロン

ナチュールフィットの漣幸恵（さざなみ　ゆきえ）です

－10kgへの道

私の耳つぼダイエットの体験を

お伝えしていきたいと思います

実は私、ナチュールフィットの元お客様でした。

若い頃の私は、食べても太らないどう食べたら太るの
と今思えば羨ましい発言をしていました。
結婚し3人の子供を出産し気付けば人生マックス体重に

ある朝、くしゃみでギックリ腰になり
身体が悲鳴を上げているんだと気付いた私は
ようやく重い腰をあげ、ずっと気になっていた耳つぼダイエットの門を叩きました

つづく。。。
 

大事な大事な○○のお話です
さて。この○○に入るものは何でしょうか？

ご飯を食べた後
ちょっとソファでうとうと…
今の季節ならコタツでうとうと…

気持ち良いですよね～

でもこれのせいで就寝時間が遅くなっていませんか？

そう、○○とは睡眠です

様々な研究によって
睡眠時間が少ない人ほど
肥満になりやすいことが分かっています

またとある研究では、睡眠時間が7時間程度の人の肥満度が低かったと報告されています

それはなぜか？

最近ジワジワ体重が増えたという方
まずは睡眠を見直してみるといいかもしれません

詳しいことが知りたい方、ご連絡お待ちしております！

今日からまた寒波襲来！
まだまだ寒い日は続きそうですね…

とは言え…バレンタインも終わり気付けば２月も後半になりました

今はまだコートでいろいろ隠せるけど、春はすぐにやって来ます！

今から耳つぼダイエットを始めれば
暖かくなった頃には、スッキリとした理想の姿に！

堂々と春の薄着コーデで暖かい季節を楽しみましょう！

ご連絡をお待ちしております！