「どの洋服を着ても、なんだか似合わない」
そんな違和感が、ダイエットを始めるきっかけでした。

体重が大きく増えたわけではないのに、
何を着ても決まらない。
鏡を見るたびに、少しずつ自信がなくなっていく――

40代の女性に、とても多いお悩みです。

今回ご卒業されたお客様も、
最初は「痩せたい」というより
「以前の自分に戻りたい」という想いで来られました。

耳つぼダイエットを始めてみて、
一番驚かれていたのは
食事内容と水分のとり方を整えただけで、体重が落ちたこと。

「我慢もしていないのに、なぜ？」
そう感じたそうです。

そして、もう一つ大きな気づきがありました。

それは――
今までちゃんと食べている“つもり”だったけれど、
体に必要な栄養が足りていなかったということ。ブログ画像40代以降の体は、
「減らす」よりも「整える」ことがとても大切。
食べないダイエットではなく、
体が喜ぶ食べ方を知ることで、
自然と体は変わっていきます。

痩せることはゴールではなく、
自分の体を大切にできるようになること。

今回の卒業は、
体重以上に“意識が変わった”素敵な卒業でした。

同じように
・服が似合わなくなってきた
・何をしても変わらない気がする
・ もう年齢のせいかな…と思っている

そんな方にこそ、
知ってほしいダイエットがあります。

あなたの体は、まだちゃんと応えてくれます

本格的に冬がやってきました、ひえますね。
寒さとダイエットは密接な関係があるのです。

今回は、冷え対策でダイエット効果アップ方法をお伝えしますね！

普段の生活でレッグウォーマーは着用していらっしゃいますか？

耳つぼダイエットのお客様も
レッグウォーマーを履いてからなんか良い感じ！とおっしゃいますし、
実際に体重もポンっと減っていらっしゃいました(*^^*)
おすすめのグッズです！

「首」という名前がつくところは
首のほかに足首、手首がありますよね。

「首」を温めると血行が良くなり、
全身があたたまり、免疫が高まります(^^)

レッグウォーマーは筋肉を保温してくれるので
ケガや疲労回復にも役立ちます！！
バレエダンサーがよく着用しています(^o^)

入浴後、温かいうちにレッグウォーマーを
はくと足元からポカポカしてより効果的です☆

体の内側を温め、深い眠りを誘うことができますよ。

室内でも目立たず着用できるのがおすすめです！

身体をあたためて
この冬を乗り越えていきましょう！

耳つぼダイエットにいらっしゃる方はこんな人です。

＊お正月に体重が増えた
＊年をとってから全然やせなくて困る
＊産後10キロ以上太ってしまった
＊自分流のダイエットに疲れてしまった
＊健康診断にひっかかり医者にやせろといわれた
＊子供の行事までにやせたい
＊お洋服を素敵に着こなしたい
＊人生で一度はやせてみたい
＊デブキャラを卒業したい

どれか一つでも当てはまる方

今一歩踏み出せずに迷ってる時間がもったいない！

ぜひご連絡ください(^^♪

食欲が止まらないとき…

こんなことが思い当たりませんか？

１．睡眠不足
２．糖分の摂り過ぎ
３．水分不足
４．ストレス
５．栄養不足

ダイエットを頑張っているのに食欲が止まらなくてツライ…
なんてことになっていませんか？

ではなぜ１～５の状態が起こると食欲が止まらなくなるのか？

詳しく知りたい方はぜひご連絡をください
年内からスタート！まだ間に合います！

ダイエットと言えば「運動が必須」と考える人が多いですが…

実は睡眠の質と量が運動以上に重要なカギになることがあるんです！

こんな方はぜひ「運動より睡眠」を選んでください

・忙しくて運動時間かとれない人
・運動が苦手、または身体的に負担がかかる人
・食欲をコントロールできないと悩んでいる人
・慢性的に睡眠不足の人
・疲れている人

ではなぜ睡眠がダイエットにとって、運動よりも効果的な要素となり得るのか…

知りたい方はぜひご連絡をお待ちしております！