桜の季節も終わり、過ごしやすい気候になりましたね

一日の終わりに夕飯を済ませてちょっと一息…
ついついウトウトしてしまい気付いたらこんな時間！！

慌ててお風呂に入り、なんとか布団に潜り込む…
なんて『寝落ち』生活をしていませんか？

細切れで3時間寝て、起きて、お風呂入って、ようやくお布団で3時間寝て…一応合計6時間
でも連続して6時間の睡眠より、睡眠の質は悪く、結果的に太りやすくなります

6時間まとめて寝る方が絶対に痩せやすいです！！

大切なのは『質の良い睡眠』
寝る子は痩せる！です

痩せるコツ、まだまだたくさんありますので、知りたい方はご連絡くださいね！

「また続かなかった..」そんな経験ありませんか？

食事制限も運動もやっているけれど、やせない、やせてもリバウンド。
実はそれ、あなただけじゃありません！

なぜ続かないか？
無理な目標設定
我慢だらけの生活
成果がみえない

続かないのは意志が弱いせいじゃなく、やり方があってないだけです。
.
当サロンでは、「何度もダイエットに失敗してきたけど、ここなら続けられた！」
というお声多数！！

がんばらない、やさしいダイエット、始めませんか？

こんにちは！ダイエットカウンセラーの漣幸恵(さざなみ ゆきえ)です！

初めての耳ツボ施術！どんな感じ？痛いの？効果は？
正直なところ「耳に何か貼ってるって痛くないの？目立たないのかな？」なんてドキドキしてました。

耳に貼るのは金粒orセラミック！
私の場合は金属アレルギーのためセラミックを貼ってもらいました。

耳のツボに小さな粒を貼るだけなんですが…何の痛みもなし！！
針を刺すわけでもなくテープで貼るだけなので付けてる感じもほとんどないんです！

つづく。。。

60歳　169cmのお客様が耳ツボダイエットで−8.05kg痩せられました！

歳をとって痩せにくくなった。そのことで、腰や膝も痛めやすくなっていたから、少しでも体に負担をかけたくない…」

そう語ってくださったのは、60歳のめーさま。

ご自身の健康のため、そしてこれからの人生をもっと快適に楽しむために、
耳つぼダイエットを選ばれました。

「食べること・お酒を飲むことが大好きで、運動はなるべくしたくない」
そんな正直な思いを持ちながらも、コツコツと体質・習慣を見直し、
なんと8kg以上の減量に成功！

「こうなりたかったんだ！」と笑顔で卒業されました。

お写真からも伝わるハッピーオーラに、私たちスタッフも感動です。
ワンちゃんも、ずっと見守ってくれていたんですね♪

自分のペースで、無理せず、でも着実に変わっていく。
ナチュールフィットは、そんな”自分らしく輝ける”ダイエットを応援しています。

楽しくマンツーマンで、
体のこと、生活などなど知ることができるのが耳つぼダイエットです。

毎日、家族のために頑張っている
とにかく子供のことが最優先！

それが妻として、母としての役割だから…

でもそれに気を取られ過ぎて
自分のことを粗末に扱っていませんか？

気がついたら信じられないくらい太ってしまい
肥満体質から抜け出せない
血液検査もしっかり引っかかる…

旦那さんやお子さんに心配されたら本末転倒ですよね！

ダイエットは自分を労ること

年齢を重ねた今だからこそ
ただ痩せるためだけだけではなく、耳つぼでサポートしながら
自分の心と身体にしっかりと向き合い、無理なく、ゆっくりと、
自分を取り戻すダイエットを私たちと一緒に始めませんか？