皆さんはストレスはありますか？
ないという方はほとんどいないと思いますが…

生きていれば何かとストレスはありますよね
あまり良いイメージがない【ストレス】

過度なストレスや、逆にストレスが何もない状態は太りやすい状態と言えます

過度なストレスは副交感神経へのスイッチがうまく切り替わらず
代謝が下がり太りやすさに繋がります

そしてストレスが全くない
”リラックスしすぎたカラダ”の脂肪分解作用はかなり落ちてしまうのです

昼間は身体に刺激と適度な緊張を持たせて
自律神経のバランスをとりましょう！

夜は心身ともにゆったりと…リラックスするというメリハリを大事にしてくださいね！

もっと詳しくダイエットのコツを知りたい方はぜひご連絡をください！

こんにちは！ダイエットカウンセラーの漣幸恵（さざなみ　ゆきえ）です！

初のダイエットカウンセリング、かなりドキドキしながら行きました！
白を基調とした明るい店内と素敵な笑顔の先生が出迎えてくれホッとしました。

カウンセリングを受けて衝撃！！
今までの食生活を振り返り「そりゃ太るわ」と納得。
食べる量より質が大切と言われ、目からウロコ！！

ここから私の－10Kgダイエットへの道が始まりました

つづく。。。

お客様の身近な方が
お昼に小さなおにぎりを食べるダイエットを始めたそうで
なんと一ヶ月で7kgも痩せたそうです

でも皆さまご想像の通り
急激なダイエットで見た目はやつれてげっそり…

明らかに体調も悪そうで周りからは心配の声

体重計の数字ばかり見ていると
このような短絡的なダイエットに行き着いてしまいます

「あなたの痩せる意味」

そこをもう一度よく考えてみてください

体重計の数字を減らすことが目的？
違いますよね

あなたはキレイに健康的に痩せて
みんなから「痩せたね」って言われたいし素敵なお洋服を着こなしたりしたいですよね？

「あなたの痩せる意味」をきちんと見据えて
私たちと一緒に健康的なダイエットを始めませんか？

体重を落とすダイエットって、いっぱいあるけど、

もう太らないダイエット
それが、医学的に検証されてい日本痩身医学協会の耳つぼダイエットなんです。
だから自信を持ってお勧めできます

せっかく頑張って痩せたのに、リバウンドしてしまった・・・
という方
もう太りたくない方
一度私にご相談ください。

笹野裕美

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
インスタグラムでも
ビフォーアフターや情報発信をしています！
フォロー、ＤＭお待ちしております。
【natur.fit】で検索☆

#兵庫県#西宮市エステサロン＃西宮エステ＃ナチュールフィット＃NaturFit#西宮市ダイエット#西宮市痩身＃代謝アップ#耳つぼダイエット#耳ツボ#耳ツボ#耳つぼ#ダイエット＃30代ダイエット#40代ダイエット#50代ダイエット#60代ダイエット＃産後ダイエット#阪神間＃宝塚#西宮北口#夙川ダイエット#夙川痩身#本気ダイエット#体質改善＃お腹やせ#足やせ＃脚やせ＃短期間でやせるために

突然ですが、最近ときめいていますか？

ときめく心や女子力を忘れない

これはただ生活にハリを与えたりモチベーションアップにつながるだけではありません！

何歳になっても
ワクワクしたりドキドキしたり
ときめくことで自律神経やホルモンバランスにも影響が大きいのです

女性はホルモンのバランスで体調が大きく左右されます

女性ホルモンが低下すると
骨量の低下（骨粗しょう症）や筋力の低下、全身が乾燥したり気持ちが落ち込んだり…

特に更年期以降は女子力が下がりがち

”ダイエットをしたら急に老けた”
なんて言われないように

しっかりと女子力を意識して、ダイエットとときめきはセットに！

ご連絡お待ちしております！