生活習慣病を半減する

←薬を減らすために医師になった

日本痩身医学協会顧問医の小林先生の熱い想いです。

いつか始めよう…
暖かくなったら始めよう…

ダイエットがいつも頭の片隅にある方
今から始めれば春を迎える頃には新しい自分に出会えます！

お子さんが卒業式や入学式を控えていたり、ご自身が新しいことを始めたりする春

そんな大切な日を、自信を持って素敵な姿で迎えたいと思いませんか？
まずはお気軽にご連絡くださいね！

毎日寒い日が続きますね

この季節、ダイエットの大敵…それは『冷え』です！

『冷え』がダイエットに与える影響
・代謝の低下→血流が悪くなり体内エネルギー消費が減少
・むくみやすい→リンパの流れも悪化し余分な水分が溜まりやすくなる
・食欲が増加→身体を温めようと自然に甘いものや炭水化物が食べたくなる

おすすめ冷え対策
・身体を温める食材を取り入れよう！
・適度に身体を動かそう！
・温活で身体をポカポカに！

これ以外にも『冷え』が与える影響やその対策がたくさんあります
正しく影響と対策を知って、より効果的にダイエットをしていきましょう！

ご連絡をお待ちしております！

こんにちは！笹野裕美です。

いよいよ　1/12からファスティングマイスターによる

新！！ファスティングプログラムがスタートします！！

ただ今、一緒にチャレンジされる1期生を募集しています(#^^#)

ファスティングプログラムは、
・5days ライトリセット
・７days ディープリセット
とあります。

1/12から私と１期生の皆様と７days ディープリセットでファスティングしますので、
その様子は、ブログでもお知らせいたします♪

身体の解毒にはファスティングが一番効果的！！

お正月にため込んだ老廃物を一気に放出です！！

楽しみ♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
インスタグラムでも
ビフォーアフターや情報発信をしています！
フォロー、ＤＭお待ちしております。
【natur.fit】で検索☆

#兵庫県#西宮市エステサロン＃西宮エステ＃ナチュールフィット＃NaturFit#西宮市ダイエット#西宮市痩身＃代謝アップ#耳つぼダイエット#耳ツボダイエット＃30代ダイエット#40代ダイエット#50代ダイエット#60代ダイエット＃産後ダイエット#阪神間＃宝塚#西宮北口#夙川ダイエット#夙川痩身#本気ダイエット#体質改善＃お腹やせ#足やせ＃脚やせ＃短期間でやせる#小顔#ファスティング

新しい一年が始まりました！

今年は長めの年末年始休み…
クリスマスにお正月、美味しいごちそうを楽しむ機会も多かったのではないでしょうか？

そして今…体重計に乗るのが怖くなったたりしていませんか？

でも大丈夫です！
この時期は生活リズムも食べるものもいつもと全然違うんです！

今から正しい知識と方法でダイエットを始めれば、正月太りをリセットできて
健康的な身体を取り戻すことができます！

私たちと一緒に新しい一年をスリムにスタートさせませんか？

ご連絡お待ちしております！